Terapia que mescla conhecimentos milenares da Ayurveda e da Yoga.
A massagem é um método de tocar, pressionar e amassar diversas partes do corpo, a fim de aliviar a dor, relaxar, estimular, e tonificar os músculos, tendões, ligamentos e articulações.
Lançando mão de deslizamentos com óleos vegetais naturais e pó de ervas, manobras de alongamento, respiração profunda e meditação para alcançar seu objetivo final, que é o equilíbrio físico e mental.
O que é Yoga Massagem Ayurvédica?
Pra quem é?
Para Mulheres Reais que:
•Sofrem com dores físicas crônicas.
•Sofrem com dores emocionais.
•Gostam de se cuidar.
•Precisam de um tempo para si mesmas para relaxar.
•Gostam e procuram práticas integrativas de autocuidado.
•Procuram se cuidar com produtos 100% naturais.
•Buscam cuidar não somente do corpo, mas principalmente da mente.
O que resolve?
•Melhora a amplitude a profundidade da sua respiração.
•Promove a relação entre a sua respiração e seus estados mentais.
•Auxilia no tratamento de suas doenças respiratórias, circulatórias e do sistema nervoso.
•Diminui os efeitos do seu estresse crônico.
•Alivia dores musculares e articulares.
•Promove o alongamento, que estimula a circulação responsável por nutrir os órgãos.
•Alivia os seus sintomas de depressão, ansiedade, quimioterapia, síndrome do pânico, hipertensão, diabetes.
•Reduz risco de lesão articular e muscular.
•Melhora a sua postura.
•Desenvolve a sua consciência corporal.
•Libera toxinas e resíduos do seu sangue por meio das manobras do yoga.
•Melhora a flexibilidade, amplitude dos seus movimentos.
•Fortalece seu sistema imunológico.
Como é uma sessão de Yoga Massagem Ayurvédica?
• As sessões duram em média 1h, 1h20.
• Você permanecerá deitada no solo aprofundando-se na sua respiração para que os movimentos e manobras sejam melhores absorvidos pelo seu corpo.
• Seu corpo receberá um óleo vegetal 100% puro e um pó de ervas que promove a esfoliação da pele e a liberação de toxinas, nutrição dos tecidos e articulações.
• A escolha do óleo é personalizada, assim como os alongamentos a serem usados dependerão das suas condições físicas e dos objetivos que quiser alcançar na sua sessão.
• Ao fim da sessão você terá atingido um estado meditativo, de relaxamento e de reenergização.
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